自分は、意外とテレビとかに影響されやすいのか？(^-^;
つい先日、NHKの『あさイチ』で、
［おからパウダー］のダイエット効果について特集
早速、スーパーで購入、
毎朝、小松菜、バナナ🍌とスムージー🍹にして飲む
ついでに、夫👨(必ダイエット)にも勧める
またまた、ついでに、
ちょっとメタボ気味の愛犬🐶にも
ヨーグルトに混ぜて食させる。
家族みんなで、【おからパウダーダイエット】実行中
効果のほどは？？？
🐶：こないだ、フィラリアの薬をもらいに、🐶病院に連れていったら、
0.5グラム、初めて減ってた( ﾟДﾟ)ビックリ
私👩：少しずつだけど、
1週間で、体重が0.5グラム減って、
体脂肪率も減ってきたような……(^.^)気がする
夫👨：………………………不明( 一一)
健闘を祈る！！( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ
とりあえず、
何事も、続ける事が大事！!(^^)!！だね
せめて、今年いっぱいは、頑張ろう！っと
